Service Description

Inclut: *logement: une petite maisonette pour chaque participant 🏠 * tous les repas 🥗 Horaire : Vendredi, 19 sept. : 16h30 à 17h30 - Arrivée des participants 18h à 19h - Souper 19h15 à 20h - Cérémonie d'ouverture 20h à 21h - Introduction à la méditation et à son silence intérieur 21h - Repos Samedi, 20 sept. : 6h - Réveil 7h à 8h30 - Yoga en douceur, méditation guidée et en silence 9h à 10h - Pause déjeuner 10h à 11h - Marche méditative dans la nature Midi à 13h00 - Pause dîner 15h30 à 17h - Yoga en douceur, méditation guidée et en silence 18h à 19h - Pause souper 20h à 21h - Méditation guidée et en silence 21h - Repos Dimanche, 21 sept. : 6h - Réveil 7h à 8h30 - Yoga en douceur, méditation guidée et en silence 9h à 10h - Pause déjeuner 10h à 10h30 - Méditation guidée et en silence 10h30 - Interruption du silence, cérémonie de fermeture, recueil et partage Midi - Départ ✨Toutes les activités sont optionnels- afin de vivre la retraite a votre goût Biographie : Sylvie Léger, naturopathe certifiée et professeure de yoga certifiée, propriétaire de Atlantic Body Mind Balance, avec plus de 25 ans d'expérience, se consacre au partage de ses connaissances et de son expérience avec celles et ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel par le yoga, la méditation, la nutrition optimale et les ateliers sur le pouvoir du mental. Sylvie est aussi facilitatrice pour des retraites de mieux-être locales et internationales, ainsi que coach pour remise en forme holistique, offrant des programmes de mieux-être optimaux. « Le silence est une tranquillité, mais jamais un vide ; il est clarté, mais jamais absence de couleur ; il est rythme ; il est fondement de toute pensée. » Nombre de participants : Minimum 8, maximum 12 Ou: La Solitude de Pre-d’en-Haut 118 rue principale, Memramcook Site web: lasolitude.ca Coût: $395 (inclut logement pour 2 nuits et repas simples) Promotion early bird: $350 **Réserver et payer pour votre retraite avant le 15 aout, 2025** *un dépot de $100 non-remboursable est demandé afin de réserver votre place. Vous pouvez envoyer votre paiement par virement interact au atlanticbodymindbalance@hotmail.com Au plaisir de partager cette belle retraite en silence avec toi❤️